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MARCHE SANTE ET CULTURE

A partir du 20 septembre 2023, des activités physiques et culturelles pour les seniors.
Ouvert à toutes et tous !
Et c’est gratuit !



L’association VITAÉ Sport Santé, en collaboration avec le CCAS de Vallauris, le Club du soleil, le club UNRPA et le Pôle Santé Solidarité de l’association ALFAMIF, lance son programme Atelier Santé Ville de Vallauris Golfe Juan.

Son objectif est d’améliorer la santé des seniors grâce à un programme d’activités physiques adapté, associant une activité de marche et la découverte du patrimoine culturel de Vallauris Golfe Juan et ses alentours !

Plus spécifiquement, ce projet souhaite :
• Améliorer la santé physique, psychologique et sociale des seniors
• Lutter contre la sédentarité et l’isolement
• Faire découvrir ou redécouvrir aux participants la richesse du patrimoine culturel local

Description du programme :

• 12 séances d’1h30, à raison d’une séance par semaine, le mercredi de 14h à 15h30. 4 séances seront consacrées à la découverte du patrimoine culturel et des richesses / ressources locales.
• L’activité physique adaptée proposée consiste en de la marche nordique et/ou pédestre, accompagnée d’exercice de renforcement musculaire en utilisant le poids du corps ou le mobilier urbain. Le but étant de mobiliser l’ensemble des muscles et des articulations durant le parcours et les découvertes

Informations et inscriptions :
Audrey ESQUIROU Coordinatrice Atelier Santé Ville
06.59.43.11.07
audrey.esquirou alfamif.fr


Illustrations




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